Nuorten äitien kohtaaminen
25.3.2023
Anna Pöyhönen, Merja Rantala, Petra Saariranta
Tule kohtaamaan samassa elämäntilanteessa olevia, virkistymään ja voimaantumaan yhdessä! Nuorten äitien kohtaaminen on suunnattu nuorille äideille, jotka painivat ruuhkavuosissa ja kaipaavat hengähdystä ja vertaistukea elämäntilanteessaan. Ohjelmassa tarjolla on Riittämättömyydestä rauhaan -työpaja, musiikkia ja hiljentymistä sekä myös rentoutumista lyhythieronnan muodossa, jota toteuttaa Ammattiopisto Liven opiskelijat.
”Suomalaiset vanhemmat ovat maailman uupuneimpia, ja erityisen uupuneita ovat äidit. Nykypäivän tietoyhteiskunnassa vanhemmuuteen kohdistuu monenlaisia vaatimuksia. Mutta entä jos voisit hidastaa, priorisoida ja sanoa ei? Haluaisitko kokea arjessasi äitinä vähemmän riittämättömyyttä ja enemmän rauhaa?”
Näitä kysymyksiä pääset työstämään Riittämättömyydestä rauhaan -työpajassa, jonka vetäjänä toimii ratkaisukeskeinen vanhemmuusvalmentaja, kirjailija ja erityisluokanopettaja Petra Saariranta. Työpaja koostuu luennoinnista ja itsenäisestä työskentelystä oman tehtäväkirjan parissa. Petran ääni on monelle tuttu Keskeneräiset äidit -podcastista, jota hän tuottaa yhdessä lääkäri Säde Stenlundin kanssa.
Työpajassa
• pääset kuulemaan teoriaa ja uusinta tutkimustietoa liittyen vanhemmuusuupumukseen ja intensiiviseen vanhemmuuteen.
• saat työkaluja tunnistaa ja työstää ajatteluasi, tunteitasi ja tarpeitasi.
• opit tekemään paremmin sinulle ja perheellesi sopivia valintoja.
Työpaja
• vahvistaa osallistujan yhteyttä itseensä.
• normalisoi äitiydessä ja lapsiperheissä koettuja haasteita.
• vahvistaa osallistujan toimijuutta oman näköisen arjen ja perhe-elämän rakentamiseen.
Työpajaan otetaan vain 20 osallistujaa, joten ilmoittaudu ja varmista paikkasi ajoissa!
Nuorten äitien kohtaaminen on osa Hyvän äärellä -naistenpäiviä, mutta myös itsenäinen ohjelmansa, johon voi osallistua ilman osallistumista naistenpäiville.
HINNAT
Kurssimaksu on 15 €.
Kurssimaksulla katetaan mm. opetuspalkkioita ja puhujien matkakorvauksia sekä muita järjestelykustannuksia. Se ei sisällä ruokailuja tai majoitusta.
Lyhythieronnan maksut
Maksetaan erikseen hierojille iZettlellä. Lyhythieronnan hinta on 5 € / 10min.
RUOKALIPPUJA myydään erikseen
lounas 10,00 €
kahvi 4,50 €
päivällinen 8,00 €
Opiskelija-alennus -10%.
ILMOITTAUTUMINEN
Ilmoittautuminen 22.3.2023 mennessä yllä olevan linkin kautta tai puhelimitse p. 09 512 3910.
Mukaan mahtuu vain 20 osallistujaa, varmista oma paikkasi ajoissa.
Tapahtumassa puhuvat mm.
Lauantai 25.3.
12.00 | Lounas ja lyhythierontaa |
13.00 | Yhteinen aloitus, esittelyt ja alkuhartaus |
Anna Pöyhönen ja Merja Rantala | |
13.30 | Riittämättömyydestä rauhaan -työpaja alkaa |
vanhemmuusvalmentaja Petra Saariranta | |
15.00 | Kahvitauko ja lyhythierontaa |
15.30 | Riittämättömyydestä rauhaan -työpaja jatkuu |
Petra Saariranta | |
17.00 | Päivällinen ja lyhythierontaa |
18.00 | Konsertti |
Henna Nieminen | |
19.00 | Iltahartaus |
Kristiina Niemelä, musiikissa Sirkku Laurila ja Juha Laurila |