Tule kohtaamaan samassa elämäntilanteessa olevia, virkistymään ja voimaantumaan yhdessä! Nuorten äitien kohtaaminen on suunnattu nuorille äideille, jotka painivat ruuhkavuosissa ja kaipaavat hengähdystä ja vertaistukea elämäntilanteessaan. Ohjelmassa tarjolla on Riittämättömyydestä rauhaan -työpaja, musiikkia ja hiljentymistä sekä myös rentoutumista lyhythieronnan muodossa, jota toteuttaa Ammattiopisto Liven opiskelijat.

”Suomalaiset vanhemmat ovat maailman uupuneimpia, ja erityisen uupuneita ovat äidit. Nykypäivän tietoyhteiskunnassa vanhemmuuteen kohdistuu monenlaisia vaatimuksia. Mutta entä jos voisit hidastaa, priorisoida ja sanoa ei? Haluaisitko kokea arjessasi äitinä vähemmän riittämättömyyttä ja enemmän rauhaa?”

Näitä kysymyksiä pääset työstämään Riittämättömyydestä rauhaan -työpajassa, jonka vetäjänä toimii ratkaisukeskeinen vanhemmuusvalmentaja, kirjailija ja erityisluokanopettaja Petra Saariranta. Työpaja koostuu luennoinnista ja itsenäisestä työskentelystä oman tehtäväkirjan parissa. Petran ääni on monelle tuttu Keskeneräiset äidit -podcastista, jota hän tuottaa yhdessä lääkäri Säde Stenlundin kanssa.

Työpajassa
• pääset kuulemaan teoriaa ja uusinta tutkimustietoa liittyen vanhemmuusuupumukseen ja intensiiviseen vanhemmuuteen.
• saat työkaluja tunnistaa ja työstää ajatteluasi, tunteitasi ja tarpeitasi.
• opit tekemään paremmin sinulle ja perheellesi sopivia valintoja.

Työpaja
• vahvistaa osallistujan yhteyttä itseensä.
• normalisoi äitiydessä ja lapsiperheissä koettuja haasteita.
• vahvistaa osallistujan toimijuutta oman näköisen arjen ja perhe-elämän rakentamiseen.

Työpajaan otetaan vain 20 osallistujaa, joten ilmoittaudu ja varmista paikkasi ajoissa!

Nuorten äitien kohtaaminen on osa Hyvän äärellä -naistenpäiviä, mutta myös itsenäinen ohjelmansa, johon voi osallistua ilman osallistumista naistenpäiville.